Som ung hörselskadad kan man ibland möta unika utmaningar som påverkar ens identitet och självkänsla. Man kan känna sig annorlunda, ha svårt att hitta sin plats i sociala sammanhang, eller behöva förklara sin hörselskada för andra om och om igen. Dessa upplevelser är vanliga, men kom ihåg att din hörselskada bara är en del av vem du är, inte hela du. I den här texten utforskar vi hur du kan stärka din självkänsla, omfamna din identitet och känna dig stolt över att vara just du.

IMAGE: Vassaru at different stages of his identity. From insecure to proud. 

Är min identitet och självkänsla viktig?

Att växa upp som ung hörselskadad kan innebära unika utmaningar när det gäller identitet och självkänsla. Man kan känna sig annorlunda, ha svårt att hitta sin plats i en grupp, eller uppleva att man ständigt behöver förklara sin hörselskada för andra. Dessa känslor är vanliga, men det är viktigt att veta att din hörselskada är en del av dig – inte hela du.

Att omfamna sin identitet

Identitet handlar om vem du är som person. Din hörselskada är en del av din historia och dina erfarenheter, men den definierar inte dig. Du är fortfarande intresserad av samma saker, har samma drömmar och samma personlighet som du skulle haft utan hörselskadan. Att lära sig om sin hörsel och acceptera den som en del av sig själv är ett viktigt steg för att bygga en stark självkänsla.

Hitta din gemenskap

Att träffa andra unga med hörselskada kan vara avgörande för att bygga en positiv identitet. Genom att dela erfarenheter och tips med varandra inser du att du inte är ensam. Gemenskapen kan hjälpa dig att känna stolthet över din hörselskada istället för att se den som en brist. Många unga hittar denna viktiga gemenskap och styrka i organisationer som Unga Hörselskadade. Att vara en del av ett sådant sammanhang kan ge dig det mod och den självkänsla du behöver för att fullfölja dina drömmar, utan begränsningar.

Självkänsla och kommunikation

Självkänsla handlar om hur du värderar dig själv. För unga hörselskadade kan självkänslan utmanas av kommunikationsproblem. Kanske har du känt dig osäker på att delta i samtal, eller upplevt att du missar saker som sägs i en grupp. Det är då viktigt att komma ihåg att det inte är ditt fel. Våga kommunicera dina behov, be folk att upprepa sig eller att prata tydligare. Genom att ta kontroll över din kommunikation visar du respekt för dig själv och lär andra hur de ska bemöta dig på bästa sätt.